哥哥们将组成滚烫小分队，前往六个行业分别展开为期三天两夜的体验，通过不同的任务深入了解这些人的闪光点和故事，并用六场“滚烫人生Live”致敬凡人英雄。
该片讲述了作为安保专家的陆子明受邀为一场油气厂项目竞标活动提供安全保卫工作却遭到竞争对手的蓄意陷害及同组人员的背叛和恶势力的甩锅，陆子明为自证清白，查找事件真相，上演惊险刺激的丛林大追逐，绝地反击的故事。
云盛皇朝妖魅作乱，皇帝临终将盛宁公主下嫁伏龙大将军白奕。白奕入住公主府，要与公主而寝，公主向太后请求悔婚遭拒绝。经太医检验，皇帝死于急速衰老，白奕从中看出端倪。表姐别矜色诱白奕自讨没趣，白奕专心调查皇帝死因。公主与瑞王私奔被白奕守个正着，于是以自尽威胁白奕搬出卧房。公主被妖帮刺伤，关键时刻白...
