商场保安保罗（凯文·詹姆斯 Kevin James 饰）的梦想是成为一名警察，但低血糖的体质让他在新泽西警察学校的考试中再次失败，保罗带着颓意返回家中，母亲和女儿给予安慰并劝说他再找一位爱人。保罗又开始了每天平淡的工作：指路或是被商场的孩子们捉弄，但今天，他的目光被假发柜台的艾米（杰玛·梅斯 Jayma Mays 饰）...
尚处于“浪漫主义”萌芽时期的小男孩雷夫，进入了一所校规严格的传统中学。老师视他为眼中钉，他看到老师就满脸黑线。当雷夫的画册被校长扔掉后，他瞬间进入究极进化！
脾气火爆的篮球名教罗伊在在输掉一场大学联盟比赛后被迫降级，去执教一只屡战屡败的高中球队。在第一堂课上，罗伊眼看着孩子们输掉109分，而且似乎这还不是最坏的......
哪怕是最最微不足道的小人物，也有可能在危急的时刻挺身而出，变成一个不折不扣、救人于水火之中的大英雄……保罗·布拉特(凯文·詹姆斯饰)是一个住在新泽西市郊的单身爸爸，独力抚养着年纪尚小的女儿玛娅(莱妮·罗德里格兹饰)。作为社区附近的一家购物商场的保安，保罗一直在努力地用自己微薄的薪金去维持他那个不大却异...
