本片取材于国际功夫巨星李小龙的少年传奇轶事。 正处于青春叛逆期的小龙（王小龙 饰），桀骜不训，到处惹事生非，在一次打架事件中得罪了香港政府要员，不但被就读学校开除，父亲（元华 饰）跑遍全港也没有学校愿意收留他。 就在父亲一筹莫展的时候，小龙却迷恋上了习武，一心想拜咏春大师学徒，恰巧大师（郑忠 饰）...
网络小说作家赵雨禾在姥姥的遗物笔记本里了解到了姥姥在战争年代的爱情故事，雨禾将其改编并发表在网络上大受欢迎，因笔记本残缺几页，导致雨禾和现男友陈晓峰以及好友顾研萱，前男友马跃一起寻找姥姥在怀化曾经生活过得痕迹，对于爱情，雨禾与晓峰之间；顾研萱与马跃之间，在经历了怀化心灵之旅后会发生什么样的改变？
