知名法国导演西蒙开始拍摄一部讲述工人们抗议工厂搬迁的电影，但一切都没有按计划进行。制片人想重写结局并威胁要削减预算；剧组人员罢工；他的个人生活也一团糟。临时演员约瑟夫同意执导幕后花絮纪录片，于是开始跟随剧组记录下这一切混乱……严肃作品《戈德曼审判》入围戛纳导演双周后，法国名导塞德里克·康转变风格...
艾莉丝认为自己有个完美的生活：一个理想的男友和光明的芭蕾舞前途。但这一切在她发现男友出轨后崩毁；她在舞台演出时意外受伤，被医生宣告需要暂停舞蹈生涯。坠落低谷的她开始身体和情感修复的旅程，离开巴黎到风景如画的布列塔尼，在那里她的朋友、一段新的恋情和当代舞的自由，让她与父亲重新修复关系，并找回自己。
梦想、跌落、从头再来。玛戈和阿尔玛是密不可分的好友，她们保持着年轻时的活力和征服世界的野心，但生活给她们带来重创。但是友情支撑着她们度过一切困难。
