今次故事發生於工廈區，一班音樂人及舞者為了較平租金已進駐工廈，漸漸形成一個藝術家社群，一天他們收到一份奇特的工作邀請，將於龍城工廈區定期表演。各人的仕途、家庭、人際關係以至愛情，均因參與這項計劃而發生變化，一場「義利間的鬥爭」隨即展開……
几位热爱打排球的年轻人——King（顾定轩饰）、Bobby（卢瀚霆饰）、阿柠（邱傲然饰）、方丈（柳应廷饰）、阿神（吕爵安饰）—因为身高问题而被“翔鹰”排球队的教练放弃。他们偶然遇上排球梦碎的香港女子排球代表队的前队员蒋家瑜（邓丽欣饰），并以热血、活力再次唤醒家瑜的“排球魂”，令她成为香港男子排球史上第一位女...
阿花（颜卓灵 饰）从小就展现出了过人的舞蹈天赋，长大后，怀揣着对舞蹈的一腔热情与热血，阿花加入了大学舞蹈队BombA。队长戴夫（杨乐文 饰）十分看好阿花的才能，两人相约挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。没想到，这一举动却让阿花遭遇到了一生中最巨大的失败和挫折。 伤心的阿花离开了BombA，之后偶然遇见了...
一心帮凤姐化解“死劫”的命理大师（林家栋 饰），因凤姐独自离开而无法阻止她被残杀的命运。正当大师悲痛莫名之际却机缘巧合遇上送错外卖的茶餐厅少东（杨乐文 饰），并挑起了少东与生俱来的杀戮冲动。大师算出少东将会因杀人而犯牢狱之灾，少东害怕再陷囹圄，求大师帮忙改命。曾目睹少东杀猫的老差骨（吴延烨 饰）坚...
风尘女子凤姐遭逢死劫，于是拜托疯疯癫癫的命理大师老许（林家栋 饰）帮忙化解，怎奈命中注定，难改半分。狂风暴雨之夜，凤姐还是遭到雨夜屠夫的残忍杀戮。机缘巧合，茶餐厅送外卖的小哥阿东（杨乐文 饰）意外撞见凶案现场，满地血泊勾起了他心底最为阴暗凶残的欲望。救命来迟的老许懊恼之余，发现阿东的诡异之处。...
本季同步在香港、溫哥華及吉隆坡，由7月15日至8月11日招募。跟首兩季一樣，本季只限男性參加者參與。
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百威和千帆作為兩兄弟，性格相距甚遠，哥哥百威充滿陽光氣息，帶領球隊勇往直前，即使面對強敵天城，他總覺得人只要努力、懷著熱血和夢想便能獲勝⋯豈料他卻在更衣室裡意外猝死。剩下來的弟弟千帆曾經討厭哥哥的熱血，他覺得自己再努力也追不上哥哥的球技，沒想到如今剩下他這個沒用的人⋯還有哥哥的女友阿Yu。自從百...
天才街舞少女阿花（颜卓灵 饰）加入大学舞队BombA，与万人迷队长Dave（杨乐文 饰）挑战令人闻风丧胆的舞坛恶霸Rooftoppers，却被队友Rebecca（范颖儿 饰）横刀夺爱及嘲笑舞技。愤然离队的阿花此时碰上骑呢太极男阿良（蔡瀚亿 饰），竟受太极启发创出全新舞招。阿花决定重返BombA，与宿敌Rooftoppers决一死战，却遇上...
阿花（颜卓灵 饰）从小就展现出了过人的舞蹈天赋，长大后，怀揣着对舞蹈的一腔热情与热血，阿花加入了大学舞蹈队BombA。队长戴夫（杨乐文 饰）十分看好阿花的才能，两人相约挑战在舞蹈界称霸一时的Rooftoppers。没想到，这一举动却让阿花遭遇到了一生中最巨大的失败和挫折。
屬喜劇類的《IT狗》有20集，由簡君晉執導，羅耀輝和林淑賢監製，演員陣容有凌文龍、陳漢娜、楊樂文（Lokman）@MIRROR、岑珈其、彭秀慧、邱士縉（Stanley）@MIRROR、陳湛文和余逸思等，劇情講述香港一班IT人的故事， 阿信（凌文龍 飾）本是一家銀行IT部的小主管，後被公司解僱，女朋友亦離他而去。雙失的他仍樂觀地堅...
一心帮凤姐化解“死劫”的命理大师（林家栋饰），因凤姐独自离开而无法阻止她被残杀的命运。正当大师悲痛莫名之际却机缘巧合遇上送错外卖的茶餐厅少东（杨乐文饰），并挑起了少东与生俱来的杀戮冲动。大师算出少东将会因杀人而犯牢狱之灾，少东害怕再陷囹圄，求大师帮忙改命。曾目睹少东杀猫的老差骨（吴延烨饰）坚信...
