《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！
节目第三季是由芒果TV⾃制，关注30+⼥性的舞台竞演类综艺，集结了30位优秀的歌⼿、演员、舞蹈艺术家等，在专业制作团的全程协助下，⼀同突破⾃我为观众呈现精彩舞台的过程。
《沸腾吧！解说员》世界杯季由著名体育评论员杨健作为节目发起人，邀请著名体育评论员黄健翔以及著名体育主持人刘语熙共同担任领队，他们成为各自战队的导师。与此同时，在中国移动咪咕体育解说天团的加持下，本季还邀请了宋世雄、张路、韩乔生、詹俊等解说界前辈为选手的专业素质提升保驾护航，而李毅、徐阳等众多...
