陆林是一位资深的炸弹专家，却因多年前的一次事故而消沉，离开警队成为一名普通的父亲，一心想要保护女儿平安长大。女儿陆佳佳刚满十八岁，热血仗义的她一心想要逃离父亲窒息的管控。一次争吵后父女俩被一场爆炸波及， 醒来时却发现已经互换了身体...父亲接受不了这个不可思议的事实，女儿却发现自己可以大展拳脚兴...
张斌在事业成功后与办公室女秘书刘艳有了地下情，与妻子肖雨感情出现裂痕。一次肖雨带孩子点点(张斌和肖雨的女儿)到游乐场玩，不小心却丢失了孩子。原来孩子被刘艳抱走，想通...
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